انواع سوپ

به نام خدا

انواع سوپ :

یکی از غذاهای خوشمزه و پر تنوع است که می توانیم در خیلی از مهمانی ها از تنوع آن در سرو پیش غذا استفاده کنیم و همچنین یک غذای مقوی و یک وعده غذای مناسب برای افرادی است که دنبال غذاهای سبک در بین وعده های غذایی خود هستند .( توجه داشته باشید حتما لازم نیست در مهمانی و یا موقع بیماری از سوپ استفاده کنید چرا که این غذای تقریبا آبکی وقتی همراه سبزیجات و غلات استفاده شود یک غذای اصلی و سبک و همراه کالری و مواد مغذی است که برای همه مناسب است ) در کل  انواع آن با سلیقه های مختلف موجود است که می توانید آن را کنار خانواده و دوستان نوش جان کنید . ما در فود کافی در این مطلب می خواهیم با چند نوع این غذای تقریبا آبکی و خوشمزه  شما را آشنا کنیم تا با تنوع آن نیز آشنا شوید . همراه ما باشید

سوپ شیر :

یکی از سوپ های پر طرفدار  می باشد که چون مواد اصلی آن شیر و قارچ می باشد و در کنارش از ذرت و همچنین مرغ هم استفاده می شود یک سوپ خوشمزه و سرشار از کلسیم است ، و همچنین خامه نیز به آن اضافه می کنند تا طعم آن بی نظیر شود .
نوش جان

سوپ تره فرنگی :

سوپ تره فرنگی نوع دیگر از سوپ است . در این سوپ علاوه بر تره فرنگی از آب گوشت، خامه و آرد سفید استفاده می‌شود و چاشنی مهم آن آبلیمو می باشد. مصرف این سوپ در وعده‌های شام بیشتر توصیه می‌شود زیرا تره فرنگی هضم غذا و همچنین خواب آرام شبانه را آسان می‌کند. خواص تره فرنگی بسیار بالا است و گفته می شود از دیرباز یونانی‌ها و رومی‌های باستان از آن به عنوان داروی گیاهی استفاده می‌کردند. نوش جان

سوپ جو :

جو نمونه‌ای از یک سوپ بی رقیب است ، چرا که سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. مواد اصلی آن جو، مرغ، هویج، سبزی، پیاز و… است. در این غذای خوشمزه می‌توانید از جو پرک نیز استفاده کنید. مقداری آبلیمو در هنگام خوردن، طعم آن را بهتر می‌کند. جو یک منبع عالی برای فیبر است و علاوه بر نقش موثر آن در سلامت دستگاه گوارش، کارشناسان  جو را به علت کلسیم فراوان به افرادی که دچار پوکی استخوان هستند نیزتوصیه می‌کنند. نوش جان

 کرفس یک سبزی مفید :

می توان گفت کرفس از آن دسته سبزیجاتی است که تقریبا بسیار محدود مورد استفاده قرار می‌گیرد در حالی که از لحاظ غذایی بسیار ارزشمند است.باید بدانید که برگ کرفس حاوی ویتامین A و ساقه آن حاوی انواع ویتامین‌های گروه B است. در این غذا کنار کرفس از هویج، پیاز، سیر و سیب‌ زمینی نیز استفاده می‌شود تا ارزش غذایی آن را کامل کند. ( توصیه برای افراد که مشکل اضافه وزن دارندکرفس در کاهش وزن بسیار موثر است و سوپ کرفس نیز با توجه به ارزش غذایی بالا، از کالری کمی برخوردار است و می توان با خیال راحت از آن در وعده‌های غذایی خود مکرر استفاده کنید )

 پای مرغ :

یکی از توصیه های پزشکی خوردن پای مرغ می باشد که حالا می توانید آن را در سوپ استفاده کنید و لذت ببرید چرا که شکل ظاهری آن مورد پسند نیست و اما در سوپ بسیار راحت پخت و حل می شود پای مرغ سرشار از کلاژن است و همانطور که می دانیدکلاژن هم یک ماده مفید و موثر برای سلامت و جوانی، حفظ استحکام و کشش پوست است. پس از درست کردن و میل کردن آن غافل نشوید . نوش جان

 کدو حلوایی با شیر :

یک سوپ جدید و خوشمزه برای طرفداران کدو حلوایی که به همراه شیر و خامه یک گزینه عالی برای روزهای سرد ، دورهمی‌ها و حتی به عنوان پیش غذاهای مهمانی‌های رسمی و مجلسی در اغلب کشورهای دنیا استفاده می شود . پیشنهاد می کنیم آن را امتحان کنید تا یک طعم جدید را نیز تجربه کنید و لذت ببرید . نوش جان

صفحه نخست

تولید محتوا تیم چینود